31,5 stunden rauchfrei .. nun gut, so gut wie rauchfrei .. cich gebs zu ich hatte einen rückfall und hab eine zigarette die cih bei mir daheim gefunden hab, angeraucht. 3 züge, dann war mir schlecht .. und schwindlig ... und ich mochte den geschmack im mund nicht. heute sollten meine berühmten tabletten kommen um optional meinen nicorette nuckel zu ersetzen. ansonsten spür ich voll und ganz den entzug ... wirklich grausam ... konzentrationsschwäche, unruhe und alles was man so kennt.